Was tun bei Schulterschmerzen?

Bewegungseinschränkungen und Schmerzen können entstehen, wenn Muskeln geschwächt, Verletzungen der Sehnen und/oder Entzündungen im Schultergelenk erkennbar sind.

Diese Probleme zeigen sich und lassen sich leicht erkennen, wenn gewohnte Bewegungen mit den Armen, die aus dem Schultergelenk kommen, nur noch eingeschränkt oder unter Schmerzen ausgeführt werden können. 🙆🏻‍♀️

Im Laufe des Lebens kommt es dazu, dass die Strukturen um den Oberarmkopf sich abnutzen, schlechter durchblutet werden und sich Einlagerungen bilden. Begünstigt wird diese Situation durch schlechte Körperhaltung und einseitige und andauernde schwere Belastung. 🚶‍♀️🚶

Keines unserer Gelenke ist so beweglich wie unser Schultergelenk. Um so wichtiger ist es, das Ungleichgewicht durch gezielte Übungen wieder auszugleichen und eine Balance der beteiligten Sehnen und Muskeln wieder herzustellen.

 

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