PNF-Methode

PNF (Propriozeptive Neuromuskuläre Fazilitation) ist eine 3-dimensionale Behandlungsmethode, die durch gezielte Bewegungsübungen die Propriozeptoren ansteuern. (Propriozeptoren ermöglichen es uns die Bewegung und Stellung des Körpers im Raum wahrzunehmen. Sie leiten die Informationen über Muskelspannung, Muskellänge, Gelenkstellung und Bewegung ins zentrale Nervensystem weiter.)

Das Ziel ist, durch verstärkte Stimulation der Muskelsensoren, die zu erwarteten Reaktionen im Sinne einer vermehrten Muskelkontraktion oder auch -entspannung herbei zu führen. (Anbahnung bzw. Erleichterung einer Bewegung)

• PNF orientiert sich an den Ressourcen des Patienten und setzt diese gezielt zur Verbesserung der Bewegung- und Haltungskontrolle ein.
• PNF verbessert bewusste und unbewusste die Steuerung der Körperhaltung und -bewegung.